Фитнес-тур в Турцию FitnessCamp SportBeach - 2016!

Продли лето в Турции, приобрети красивое тело и зарядись позитивом!

 

с 15 по 22 октября в Турции состоится Фитнес Тур, под руководством Екатерины Гарафоновой.

Выпускница Московской Государственной Академии Физической Культуры. Прошла обучение по специальности инструктор групповых программ, таких как ZUMBA , BODYSCULPT, групповая силовая тренировка. Опыт работы 5 лет.

Работает в сети фитнес клубов OAZIS FIT, организатор и основатель студии DANCE FITNESS FACTORY.

Вы хотите быть в отличной форме, активно отдохнуть и получить массу позитивных эмоций?

Тогда отправляйтесь с нами в ФИТНЕС ТУР в Турцию, Анталия, Кунду отель WOW KREMLIN PALACE 5* и TOPKAPI PALACE 5* (Ультра Всё Включено) на 7/8ночей!

 

АКЦИЯ до 01 октября - тренировочный процесс по спец. программе - 6 000 рублей!!! ВНИМАНИЕ! После 01 октября 8 000 рублей!

 

Варианты проживания

  • двухместное (DBL)
  • одноместное (SGNL)
  • четырехместное

Питание Ultra All Inclusıve  (ультра-все-включено)

  1. завтрак, обед и ужин – шведский стол
  2. закуски-сладости и мороженое в определенные часы
  3. шатер с лепешками "гезлеме"
  4. легкий поздний ужин, ночной буфет
  5. вегетарианское и диетическое питание
  6. круглосуточно стандартные импортные и местные алкогольные и безалкогольные напитки 

В стандартном номере

  • центральный кондиционер работает в зависимости от погодных условий
  • спутниковое ТВ с российским каналом, музыкальный ТВ канал
  • мини-бар (прохладительные напитки и пиво - бесплатно, ежедневное пополнение)
  • прямой телефон, интернет в номерах и на всей территории комлекса
  • ванная комната, фен
  • балкон или терраса
  • сейф (бесплатно)
  • ковровое покрытие
  • дополнительная раскладная и детская кровать (по запросу)
  • уборка номера и смена полотенец - ежедневно, смена постельного белья – через день
  • room service (платно)

*При проживании в отеле ДОПОЛНИТЕЛЬНО можно воспользоваться услугами бесплатных из A’la Carte ресторанов только 1 раз - Турецкий ресторан, Рыбный ресторан, по предварительной резервации. Мексиканский, Итальянский и суши 5 евро с человека за сервис. Приветственный коктейль.

СТОИМОСТЬ И ЧТО ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ:

Туристский продукт от 415$ (чартер) на 8 дней Спортивный продукт 6000 рублей (до 01 октября) 
  • авиаперелет Ваш город-Анталья-Ваш город
  • трансфер /аэропорт-отель-аэропорт/ 
  • медицинская страховка
  • без топливного сбора
  • проживание в 5* отеле
  • питание по системе "Ультра все включено"
  • а также бесплатные услуги (читаем ниже)

Вы можете оплатить 50% от стоимости продукта, остальные 50% оплатить за 10 дней до вылета!!!
________________________________________________

У нас можно приобрести Только проживание
в отеле 5* - 48 евро/сутки
за подробностями и расчётом
обращайтесь на эл. почту info@sportbeach.ru
Перелёт Вы выбираете сами!

  • программу "Фитнесс тура" смотрим ниже

Хочешь поехать?

Хочешь поехать?

 

ФИТНЕС ТУР SPORTBEAH осень 2016 

Дата время тренировка
15 октября заезд заезд
16 октября 9.00 Пробежка + stretch
16.00 Трениировка MIXFIT 
17 октября 9.00 Акваэробика
16.00 Zumba dance
18 октября 9.00 Пробежка + stretch
16.00 Тренировка TOTAL BODY
19 октября 9.00 Акваэробика
16.00 Стретчинг
20 октября 9.00 Пробежка + stretch
16.00 Тренировка TOTAL BODY
21 октября 9.00 Акваэробика
16.00 Zumba dance
22 октября 9.00 Пробежка + stretch
16.00 Трениировка MIXFIT 
23 октября отъезд отъезд

Zumba – это замечательная кардио тренировка, для тех, кто мечтает похудеть, поддерживать форму или моделировать свое тело. Дело в том, что смотрясь со стороны, как незамысловатый танец, на самом деле zumba фитнес предполагает выполнение специфического набора упражнений, разработанных специально для различных групп мышц. При их многократном повторении под разные ритмы, Вы даете качественную нагрузку на мышцы, тренируете дыхательную и сердечно-сосудистую систему, чем повышаете общей уровень выносливости организма. Все движения изучаются поочередно, а после выполняются под музыку, что делает занятия разнообразными и веселыми. В целом, zumba фитнес очень напоминает танцевальный класс, но с целенаправленным уклоном на работу определенных мышц.

Total Body - это разновидность силовых тренировок, выполняемая в аэробном режиме, направленная на развитие основной группы мышц и формирование их рельефа, с использованием дополнительного спортивного оборудования, такого, как: отягощения разных весов, резиновые амортизаторы, бодибары и степ-платформы.

Занятия Тотал Боди проходят в интенсивном темпе, практически без перерывов на отдых, что дает хорошую кардионагрузку. Структура урока Total Body классическая: разминка (разогрев), основная часть, заминка (растяжка). Продолжительность тренировки составляет 55 минут.

Аквааэробика – это комплекс упражнений и ритмичных танцевальных движений, которые выполняются в воде. Есть разные программы: от базовых до продвинутых. Новички делают в воде различные движения руками и ногами. Продвинутые программы включают сложные танцевальные и гимнастические упражнения. Занятия по аквааэробике проходят под руководством инструктора, иногда с музыкальным сопровождением. 

 

Рядом с Вами пройдет международный турнир "Bobrikov Open" по пляжному волейболу, пляжному теннису!